★ハーブティー

こんにちは！
kotona竹ノ塚の及川です！

ハーブは香草や薬用植物の茎や葉、花のことで「天然のくすり」とも言われております。

今日は優しく包み込んでくれるような感覚になれて
心も体もリフレッシュ・リラックスできるハーブティーを
効能別にご紹介いたします(^^)

●ジャスミンティー

脳をリラックスさせる香りの成分、ベンデルアセテートが含まれており
ストレスや不安感があるときにオススメ。
ダイエットに嬉しい働きのある成分やビタミンCやビタミンEミネラルも含まれています。

●ローズピップ

「ビタミンCの爆弾」「飲む美容液」と言われるほど
美容効果に優れたハーブティー。

●ペパーミントティー

眠気が取れない時や仕事がはかどらない時に爽やかリフレッシュ。
消化促進や鎮静作用、口臭予防にも。

●ルイボスティー

抗酸化作用がありアンチエイジングにオススメ。
女性ホルモンの一つエストロゲンの分泌促進も望めるので妊活中の女性にも。
冷え性改善や便秘、むくみの改善に。

●ハイビスカスティー

美容成分、疲労回復成分も含まれておりますが、
色素成分であるアントシアニンには目の疲れの原因となるロドプシンの
分解と再合成をサポートしてくれるのでパソコンやスマホを使うことが多い方にも。

●ラベンダーティー

リラックス効果の他に、ストレスによる偏頭痛にも。
高血圧、消化不良、生理不順などにもオススメです。

●ジンジャーティー

身体を温める作用に優れているハーブティー。
身体を温めるには、生で食べるよりホットなジンジャーティーがオススメです。

●カモミールティー

不眠を改善したいときに役立ってくれるそうです。
胃腸などの消化器官かの症状を和らげたり、花粉症のなどの炎症を抑える働きも。

オススメのハーブティーを紹介させていただきました(^^)

みなさまもハーブティーライフを楽しんでみて下さい☆