★毛穴の汚れ

こんにちは！
kotona竹ノ塚店の及川です(^o^)

お顔の中でも毛穴を気にしている方多いのではないでしょうか？
なかなかおちないですよね。。
今日はそんな毛穴の汚れの予防をお伝えします☆

〇毛穴の汚れをきちんと落とす

毎回の洗顔できれいに汚れを落とすことが大切です。
毛穴を目立たなくさせたいからといってファンデーションを厚く塗っていると
それが毛穴に入り込んでしまい、なかなかきれいに落とせなくなることもあるので注意して下さい。
すでに詰まってしまっている角栓がある場合、
もちろんプロのいるサロンに行って取り除いてもらうのがベストですが、
それが難しい場合は無理矢理ご自分で取ろうとせず、蒸しタオルなどを使って柔らかくしてから洗い流すようにして下さい！

〇たっぷりの化粧水（トーナー）をつける

化粧水をたっぷり染み込ませたコットンパックもおススメですよ☆
潤いをしっかり補給してあげると皮脂の分泌が抑えられるんです。

〇ビタミンC・B2・B6を積極的に摂取する

これらのビタミンには皮脂の過剰分泌を抑制する作用があると言われているんですよ。

〇寝不足に注意する

美肌が作られる睡眠時間帯は夜１０時から２時までと言われてるんです( °_° )
その時間に寝れなくてもせめてメイクだけはしっかり落としてから寝ましょう！

毛穴の黒ずみをなくしてハッピーな毎日を送りたいですね♪