★ハーブティー

こんにちは！！
kotona竹ノ塚の及川です！！！

ハーブは香草や薬用植物の茎や葉、花のことで
「天然のくすり」とも言われております！

今日は優しく包み込んでくれるような感覚になれて
心も体もリフレッシュ・リラックスできるハーブティーを
効能別にご紹介いたします(^^)

●ジャスミンティー

脳をリラックスさせる香りの成分、ベンデルアセテートが
含まれており、ストレスや不安感があるときにオススメ。
ダイエットに嬉しい働きのある成分や
ビタミンCやビタミンEミネラルも含まれています。

●ローズピップ

「ビタミンCの爆弾」「飲む美容液」と言われるほど
美容効果に優れたハーブティー。

●ペパーミントティー

眠気が取れない時や仕事がはかどらない時に爽やかリフレッシュ。
消化促進や鎮静作用、口臭予防にも。

●ルイボスティー

抗酸化作用がありアンチエイジングにオススメ！
女性ホルモンの一つエストロゲンの分泌促進も望めるので
妊活中の女性にも。
冷え性改善や便秘、むくみの改善に。

●ハイビスカスティー

美容成分、疲労回復成分も含まれておりますが、
色素成分であるアントシアニンには
目の疲れの原因となるロドプシンの分解と再合成をサポート
してくれるのでパソコンやスマホを使うことが多い方にも。

●ラベンダーティー

リラックス効果の他に、ストレスによる偏頭痛にも。
高血圧、消化不良、生理不順などにもオススメです。

●ジンジャーティー

身体を温める作用に優れているハーブティー。
身体を温めるには、生で食べるより
ホットなジンジャーティーがオススメです。

●カモミールティー

不眠を改善したいときに役立ってくれるそうです。
胃腸などの消化器官かの症状を和らげたり、
花粉症のなどの炎症を抑える働きも。

オススメのハーブティーを紹介させていただきました(^^)

みなさまもハーブティーライフを楽しんでみて下さい☆