★毛穴の開き

こんにちは！
kotona竹ノ塚の及川です！！！

梅雨が明けて暑くなって来ましたね。

本日は毛穴開きの原因と対策についてお話したいと思います。

毛穴開きの原因は主に3種類！

【たるみ】…加齢などでお肌の奥、土台である真皮層から
コラーゲンやエラスチンが減少し、
お肌表面（表皮）がたるみ毛穴が楕円形に広がります

【皮脂の過剰分泌】…必要以上に皮脂が分泌すると
余分な皮脂が毛穴に詰まり毛穴が広がります。
皮脂がとどまってしまうと黒ずみ毛穴に見えてしまいます

【ニキビ跡】…ニキビを潰して治った後に瘢痕化してその部分の
毛穴が開いたままになってしまう状態のことです

改善方法として

●クレンジングの見直し

朝のクレンジングはせずにぬるま湯程度で大丈夫です。
夜は日中のメイク、ホコリ、化学物質など落としたいので
クレンジング、洗顔で必要です。
洗顔は良く泡立てて皮膚をこすらず泡で洗うようにします。

●保湿が大事です

お肌が乾燥すると返って皮脂が過剰に出てきます。
毛穴を詰まらせたり、詰まった皮脂がそのまま酸化して
黒ずみ毛穴になってしまうので、
通常のお手入れ方法としては
洗顔→化粧水→乳液→クリーム
（必要に応じて化粧水の後に美容液）

●食生活の改善

同じものばかり摂取し過ぎずバランスの良い食事を心がける。
糖分、脂肪分、刺激物、添加物、アルコール、たばこなど
悩んでいる方はご自身の食生活をチェックされてみるのがおススメです♪

●ストレスを溜めない

ホルモンバランスが乱れたり自律神経の乱れにより
代謝が落ち、内臓機能低下、老廃物の排出が困難になり
毛穴も詰まりやすい状態になります。
ニキビも出来やすくなります。

毛穴が気になる方は気をつけて見てくださいね★